過去問に挑戦
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第34回・問題107｜こころとからだのしくみ
Ａさん（65歳，女性）は，最近，熟睡できないと訴えている。Ａさんの日常生活は，毎日6時に起床し，午前中は家事を行い，14時から20分の昼寝をし， 16時から30分の散歩をしている。食事は朝食7時，昼食12時，夕食18時にとり，朝食のときはコーヒーを1杯飲む。21時に好きな音楽を聞きながら，夜食を満腹になる程度に食べ，21時30分に就寝している。
Ａさんの訴えに対して，日常生活で改善する必要があるものとして，最も適切なものを1つ選びなさい。
